top of page

Основные гимнастические термины

 

Хореография

 

  • полуприседание — деми плие (demi plie);

  • приседание — гран плие (grand plie);

  • выставление ноги на носок — батман тандю (battement tendu);

  • махи на высоту 45° — батман тандю жэтэ (battement tendu jete);

  • полуприседание с выставлением ноги на носок — батман тандю сутеню (battement tendu soutenu) ;

  • приседание на одной, другая согнута (прижата) к щиколотке — батман фондю (battement fondu);

  • нога согнута, колено в сторону, носок у щиколотки опорной ноги (спереди или сзади) — сюр ле ку де пье (sur le cou-de-pied);

  • нога согнута, колено выворотно, носок у колена опорной ноги — пассэ (passe);

  • резкое сгибание ноги в положении сюр ле ку де пье и разгибание на 45° — батман фраппэ (battement frappe);

  • круги ногой по полу — рон де жамб пар терр (rond de jambe par terre);

  • круги голенью из положения нога в сторону на высоте 45° — рон де жамб ан лэр (rond de jambe en l'air);

  • медленно — адажио (adagio);

  • подъем на полупальцы — релеве (releve);

  • махи ногами на 90° и выше — гран батман жэтэ (grand battement jete);

  • махи ногами вперед, назад — гран батман жэтэ балансэ (grand battement jete balance);

  • двойной — дубль (double);

  • движение ногой вперед, в сторону, назад — крестом вперед;

  • движение ногой назад, в сторону, вперед — крестом назад;

  • поднимание ноги вперед, в сторону, назад — батман девлоппэ (battement developpe).

 

Упражнения без предмета

 

  • разнообразные виды передвижения — шаг (на носках, острый, перекатный, пружинный и т, п.);

  • бег (названия аналогичны видам ходьбы);

  • вращательное движение тела вокруг вертикальной оси (или про-дольной) — поворот;

  • свободный полет после отталкивания ногами — прыжок;

  • сохранение устойчивости тела в статическом положении — равновесие;

  • последовательное сгибание и разгибание в суставах — волна;

  • последовательное сгибание и разгибание в суставах с начальным толчковым движением — взмах;

  • сгибание тела — наклон;

  • вращательное движение тела с последовательным касанием опоры (без переворачивания через голову) — перекаты; с переворачиванием через голову — кувырок;

  • вращательное движение тела с полным переворачиванием — переворот;

  • предельное разведение ног — шпагат.

 

Упражнения с предметом

 

  • движение, приводящее предмет в безопорное положение — бросок;

  • способ удержания предмета — хват;

  • прием предмета после свободного движения — ловля;

  • качение предмета — кат;

  • автономное перемещение предмета с рукой — мах;

  • по окружности не менее 360° — круг;

вращательное движение собственно предмета — вращение

 

при написании статьи были использованы материалы с сайта www.hudgimnastika.ru

bottom of page